Самокат: вредно или полезно?

Вступление

Родители спрашивают меня о самокатах: можно ли кататься детям, не вредно ли это? В этой короткой статье я обозначу свою – как остеопата и отца – точку зрения на этот вопрос.

Плюсы самоката

• Развитие координации движений и умения держать равновесие.
• Умение побороть страх перед падением и скоростью.
• Некоторое разнообразие в дополнение к велосипеду и пешим прогулкам.

Минусы самоката

• Как правило, ребенок отталкивается только одной ногой (толчковой), а второй стоит на платформе. То есть не меняет стойку. Если катание на самокате достаточно продолжительное и регулярное, то подобный стереотип движений со временем приводит к перекосу таза. Перекос же таза вызывает в организме целый ряд приспособительных и патологических изменений. Среди них: развитие сколиоза, укорочение одной ноги (не истинное, функциональное), смещение внутренних органов и так далее. Детально эти проблемы были описаны мной в статьях о перекосе таза и укорочении ноги у детей.
• Еще один минус самоката – вероятность падения ребенка. Это дополнительная травматизация, в том числе того же таза.

Как правильно кататься на самокате?

Если вы хотите получить плюсы и избежать минусы катания на самокате, то научите ребенка кататься правильно. Все что для этого нужно – это менять стойку: какое-то время он толкается правой ногой, после чего примерно такое же время – левой. Таким образом таз ребенка не будет получать косую перегрузку.

Кроме того, этот метод улучшит координацию и поможет одинаково хорошо владеть обеими ногами. А этот навык ему очень пригодится в будущем.

То же самое относится и к катанию на скейте и других похожих снарядах.

Вывод

У нас с вами, то есть у родителей, есть два варианта:

1. Оградить ребенка от лишних травм и рисков. Не покупать ему самокат.
2. Купить ему самокат и научить кататься на нем правильно.

Поскольку наша жизнь устроена так, что совершенно избежать всех травм и опасностей невозможно, нужно научиться ими управлять. То есть опасностями и рисками. И желательно учить этому детей с самого маленького возраста. Тогда со временем ребенок (а впоследствии уже взрослый) научится получать удовольствие и пользу там, где остальные получают травмы и стресс.

Вместо заключения

Хочу напомнить, что после сеанса Остеопатии катание на самокате, велосипеде, скейтборде и прочих вещах – не рекомендуется в течение 3-5 дней. Равно как бег, прыжки, интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки.

Как записаться на приём?

Если вы хотите записаться именно ко мне, нажмите Казань или Москва. Если вы хотите приехать к нам в Казань на лечение из другого города, нажмите.

Если вам нужен другой специалист в вашем городе, попробуйте посмотреть на сайте ЕНРО. Это регистр остеопатов России, которые точно прошли обучение (или в процессе обучения) и имеют право принимать. ЕНРО – это не единственный регистр остеопатов в России. Есть и другие. Членство в них является добровольным, поэтому если какого-то врача-остеопата нет ни в одном регистре, это еще не значит, что он самозванец. Это всего лишь значит, что он не хочет там регистрироваться и платить ежегодные взносы.

Если у вас есть сомнения по поводу того или иного специалиста, напишите мне на вацап, я постараюсь помочь вам разобраться.

Моя цель

Не устану повторять: моя цель, или миссия, как сейчас модно говорить — помочь себе и вам вырастить здоровое поколение людей!

С уважением, Доктор Остеопатии Европы Мухаммад Рафикович Каюмов.

Я в Instagram